Метки: стресс

Пять действенных способов избавления от стресса

способы-избавления-от-стресса

Стресс является обратной реакцией организма на сложную ситуацию, нервное напряжение или опасность. При стрессе в крови наблюдается повышение концентрации кортизола и адреналина, а также активизируется обмен веществ,...

Тренировки и депрессия: как избавиться от неё?

тренировки стресс

У всех была депрессия, но не все знают как правильно выходить из неё, да еще и с пользой! Более подробную информацию о выходе из депрессии вы можете найти в этой статье.