Метки: питание

Какие бывают виды питания

все виды питания

Как бы парадоксально это ни звучало, но традиционное питание (смешанное) является одни из самых опасных и нездоровых! Хотите знать почему? Тогда читайте далее эту статью.

Палео диета: рацион пещерного человека

палеодиета

Хотите узнать как питались люди во времена палеолита? Ведь пещерные люди ели только натуральную пищу, которую дала сама природа, именно поэтому многие спортсмены используют её как основную.

Питание и палео диета в Кроссфите

кроссфит-питание

Эта статья будет полезна тем, кто решил тренироваться кроссфитом, но не знает как нужно правильно питаться при занятиях этим видом спорта.