Метки: питание

Какие бывают виды питания

все виды питания

Как бы парадоксально это ни звучало, но традиционное питание (смешанное) является одни из самых опасных и нездоровых! Хотите знать почему? Тогда читайте далее эту статью.

Палео диета: рацион пещерного человека

палеодиета

Хотите узнать как питались люди во времена палеолита? Ведь пещерные люди ели только натуральную пищу, которую дала сама природа, именно поэтому многие спортсмены используют её как основную.

Питание и палео диета в Кроссфите

кроссфит-питание

Эта статья будет полезна тем, кто решил тренироваться кроссфитом, но не знает как нужно правильно питаться при занятиях этим видом спорта.

Питание для набора мышечной массы

Питание диета для набора мышечной массы тела

Эта статья поможет вам с набором мышечной массы тела. В ней приведены основные правила и принципы для набора мышечной массы, а также подробно расписан суточный план и рацион питания.

Принципы правильного питания

принципы правильного питания

Одно из самых важных составляющих в любом спорте — это питание. Эта статья поможет вам определиться с основными принципами правильного и здорового питания и нормами потребления.