Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях? Как правильно отжиматься? Какие есть техники? На все эти вопросы мы постараемся дать ответ в этой статье.
Если вы новичок в спорте или уже продолжительно им занимаетесь и не знаете что такое заминка, то вам несомненно стоит прочитать эту статью. Для того, чтобы понять почему нужно делать заминку после каждой тренировки и почему она так важна.