Категория: ПИТАНИЕ

Диета Дюкана + меню на неделю

диета-пьера-дюкана-фото

В этой статье мы постараемся рассмотреть популярную диету Дюкана. В ней вы найдёте примерное меню на 7 дней для каждого этапа, а также мы рассмотрим плюсы и минусы диеты.

Японская диета + таблица меню на 14 дней

диета-японская

В этой статье мы постараемся рассмотреть японскую диету. Вы узнаете о плюсах и минусах данной диеты, а также научитесь правильно выходить из неё.