Street-Sport (уличный спорт)

Очищение печени при помощи овса

лечение-овес

А вы слышали про целебные свойства самого обычного овса? А ведь он способен лечить такой жизненно важный орган как печень! Более подробную информацию вы сможете прочитать в данной статье.

Разбор упражнения «отжимания на брусьях»

какие-мышцы-работают-при-отжиманиях-на-брусьях

Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях? Как правильно отжиматься? Какие есть техники? На все эти вопросы мы постараемся дать ответ в этой статье.

Упражнение прямая планка для похудения

упражнение-планка

В этой статье вы узнаете все тонкости выполнения упражнения «ПЛАНКА» для мышц кора. В ней также приведены популярные ошибки которые не следует допускать при выполнении данного упражнения.

Для чего нужна добавка креатин

креатин

Креатин считается очень хорошей и проверенной добавкой которая действительно работает! В этой статье мы разберемся для чего креатин нужен и кому стоит его покупать.