Street-Sport (уличный спорт)

Очищение печени при помощи овса

лечение-овес

А вы слышали про целебные свойства самого обычного овса? А ведь он способен лечить такой жизненно важный орган как печень! Более подробную информацию вы сможете прочитать в данной статье.

Упражнение прямая планка для похудения

упражнение-планка

В этой статье вы узнаете все тонкости выполнения упражнения «ПЛАНКА» для мышц кора. В ней также приведены популярные ошибки которые не следует допускать при выполнении данного упражнения.