Стресс является обратной реакцией организма на сложную ситуацию, нервное напряжение или опасность. При стрессе в крови наблюдается повышение концентрации кортизола и адреналина, а также активизируется обмен веществ,...
Наверно все из нас сталкивались в своей жизни с бессонницей. Но что делать если бессонница не отпускает и преследует вас на протяжении продолжительного времени?
Мучает апатия, сонливость и усталость? В этой статье мы разберемся с причинами возникновения этих недугов, а также постараемся выяснить как от них избавится.
У всех была депрессия, но не все знают как правильно выходить из неё, да еще и с пользой! Более подробную информацию о выходе из депрессии вы можете найти в этой статье.
В этой статье вы узнаете что такое мотивация и к чему ведёт её отсутствие. Также в ней приведены шесть популярных рекомендаций для того, чтобы укрепить свою мотивацию!