Категория: ТРЕНИРОВКИ

Первый раз в тренажерном зале

первые гани в зале

В этой статье мы постарались выделить основные моменты на которые стоит обратить внимание при начальных этапах тренировок в тренажерном зале.

Пилатес (pilates) для начинающих дома

пилатес-для-всех-начинающих

Если вы хотите начать тренироваться в домашних условиях, то попробуйте с популярной системы тренировок под названием «пилатес».