Категория: CrossFit

Раздел полностью посвященный CrossFit (Кроссфит)

Разносторонняя силовая кроссфит программа тренировок

кроссфит-разносторонняя-программа

В этой статье мы разберем силовую разностороннюю 4-х недельную кроссфит программу тренировок. Данная CrossFit программа способна воспитать в человеке 10 основных физиологических качеств: Координация; Выносливость; Скорость; Силовая...

Питание и палео диета в Кроссфите

кроссфит-питание

Эта статья будет полезна тем, кто решил тренироваться кроссфитом, но не знает как нужно правильно питаться при занятиях этим видом спорта.

Кроссфит в домашних условиях

кроссфит-дома

Хотите начать тренироваться кроссфитом прямо у себя дома? Тогда эта статья именно для вас. В ней подобраны самые эффективные кроссфит комплексы упражнений в домашних условиях!

Кроссфит тренировки для начинающих

кроссфит-тренировки-для-начинающих новичков

Очень полезная статья для тех, кто только решил заниматься КроссФитом. В ней вы узнаете о первых шагах в КроссФите, а также научитесь самостоятельно составлять тренировочные комплексы.

Кроссфит комплексы для девушек и парней

комплекс упражнений для парней и девушек

В данной статье приведены комплексы тренировок для парней и девушек, которые предназначены для того, чтобы сделать вас функциональней, сильней и выносливей.

Кроссфит комплексы упражнений для всех

Кроссфит комплекс упражнений для всех людей.

В этой статье представлены три различных КроссФит комплекса упражнений для всех типов людей. Которые хотят начать тренироваться КроссФитом, но не знают как и с чего начать.

Инвентарь/Оборудование для КроссФита

оборудование/инвентарь для КроссФита

Если Вы задумываетесь купить или же Вам просто интересно узнать — какой спортивный Инвентарь и Оборудование используется в КроссФите, то эта статья поможет вам в этом разобраться. В ней приведен список самого популярного оборудования и инвентаря (с описанием) для тренировок КроссФитом.