Категория: ОСНОВЫ

Основы спортивных тренировок

Что такое заминка и для чего она нужна?

что такое заминка

Если вы новичок в спорте или уже продолжительно им занимаетесь и не знаете что такое заминка, то вам несомненно стоит прочитать эту статью. Для того, чтобы понять почему нужно делать заминку после каждой тренировки и почему она так важна.

Далее