Категория: Диеты

В этом разделе собраны проверенные и рабочие диеты

Сыроедение для начинающих

сыроедение-основы

Прочитав полностью данную статью, вы будете знать как можно правильно перейти на сыроедение и почему нельзя переходить на сыроедение резко.

Далее

Диета Дюкана + меню на неделю

диета-пьера-дюкана-фото

В этой статье мы постараемся рассмотреть популярную диету Дюкана. В ней вы найдёте примерное меню на 7 дней для каждого этапа, а также мы рассмотрим плюсы и минусы диеты.

Далее

Палео диета: рацион пещерного человека

палеодиета

Хотите узнать как питались люди во времена палеолита? Ведь пещерные люди ели только натуральную пищу, которую дала сама природа, именно поэтому многие спортсмены используют её как основную.

Далее

Кето-диета для быстрого похудения

кето-диета-похудение

Кетоновая диета — это уникальная в своем роде диета. В ней можно и даже нужно есть жиры, урезая при этом углеводы. Хотите узнать как работает эта диета и в чем её секрет? Тогда жмите на кнопку «ДАЛЕЕ».

Далее