Категория: Все о питании

Как правильно считать калории?

правильно считать калории

Благодаря этой статье, вы научитесь считать суточную норму калорий. Сможете без труда составить свой рацион с правильным процентным соотношением БЖУ и также считать количество БЖУ в продуктах.

Далее

Принципы правильного питания

принципы правильного питания

Одно из самых важных составляющих в любом спорте — это питание. Эта статья поможет вам определиться с основными принципами правильного и здорового питания и нормами потребления.

Далее