Категория: ОТДЫХ

В этой рубрике публикуются статьи которые связаны с отдыхом и восстановительными процессами

Всё,что необходимо знать о сне

Всё,что необходимо знать о сне

В этой статье вы узнаете всё,что важно знать о сне! Вы ней вы узнаете: зачем нужно спать, сколько необходимо спать и какую пользу или вред несет за собой сон и недосыпание.

Далее

Перетренированность. Что это и как бороться?

как бороться с перетренированностью

Полезная статья для тех, кто уже столкнулся с этим недугом. В ней вы узнаете: что же такое перетренированность, какие признаки перетренированности бывают и как с ней бороться или предотвратить её появление.

Далее