Категория: ЗДОРОВЬЕ

Что такое тестостерон и какие бывают его формы

что-такое-тестостерон

В этой статье вы узнаете что такое тестостерон и на что он влияет. Также в ней приведены таблицы с оптимальным уровнем тестостерона для мужчин разных возрастных категорий.

Типы и характеристики мышечных волокон

Мышечные волокна типы и характеристика

Из чего состоит мышца? Какие бывают типы мышечных волокон в организме человека? Какое соотношение мышечных волокон преобладает у человека? На эти и другие вопросы вы узнаете ответ прочитав эту статью.

Самые вредные добавки и ингредиенты в продуктах

Самые опасные ингредиенты в продуктах

В этой статье вы узнаете почему так важно всегда обращать внимание на состав продуктов питания, которые вы покупаете в магазине или супермаркете. В ней приведен список самых вредных ингредиентов и добавок в продуктах питания.

Крепатура или почему болят мышцы после тренировки?

крепатура или почему болят мышцы

Что такое крепатура? Почему возникают боли в мышцах после первой тренировки? Какие существуют способы подавления боли в мышцах и как быстрее восстановить их? На эти и другие вопросы вы найдете ответ полностью прочитав эту статью.

Что такое мотивация и как укрепить её?

Что такое мотивация и как укрепить мотивацию?

В этой статье вы узнаете что такое мотивация и к чему ведёт её отсутствие. Также в ней приведены шесть популярных рекомендаций для того, чтобы укрепить свою мотивацию!

Вред Фаст-Фуда для организма человека

о вреде фаст-фуда на человеческий организм

Если вы всё еще питаетесь быстрой пищей/Фаст-Фудами, то вам стоит прочитать эту статью и возможно вы измените свое отношение в Фаст-Фудам.