Что такое заминка и для чего она нужна?

что такое заминка

Если вы новичок в спорте или уже продолжительно им занимаетесь и не знаете что такое заминка, то вам несомненно стоит прочитать эту статью. Для того, чтобы понять почему нужно делать заминку после каждой тренировки и почему она так важна.

Далее

Рацион питания для Эндоморфа

Эндоморфа

Полезная статья для всех Эндоморфов. В ней приведен рацион питания для Эндоморфа, который поможет вам определиться с правильным подбором продуктов питания и временем их потребления.

Далее

Нормативы и Разряды по Воркауту

нормативы и разряды по Воркауту

В этой статье представлены неофициальные нормативы и разряды по Street WorkOut. Они будут служить отличным стимулом и мотивацией для вас, а также дадут четко поставленную цель, к построению своих прогрессивных тренировок.

Далее