Правильное очищение кишечника помогает избавиться«Рекомендуется очищать свой кишечник не чаще чем 1-2 раза в год, иначе вы можете навредить микрофлоре своего кишечника.» от различных токсинов, запоров и некоторых болезней. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные способы очистки кишечника в домашних условиях: с клизмой и без, с помощью слабительных, порошка, активированного угля, хвойного порошка и целлюлозы.

Очищение кишечника с помощью клизмы в домашних условиях

Перед приёмом клизмы употребляйте только лёгкую пищу, ужинайте не позже 19 часов. В утреннее время, сразу после туалета, примите небольшую очистительную клизму в объёме 500 мл тёплой кипячёной воды. После чего, наполните клизму двумя литрами тёплого раствора одного из предлагаемых ниже средств. Делать клизму нужно стоя на коленях опираясь одним локтем. После того как вся жидкость будет введена, желательно присесть и стараться не выпускать её в течение 3 минут (можно больше), после чего можете опорожнить кишечник. Таких процедур можно выполнять до 10, чередуя их через день, а после недели чередовать через 2-3 дня.

Разновидности клизм

На 2 л воды добавить 2 ст. л. одного из средств, кипятить 5 мин и настоять. Поцедив, довести объем до 2 литров. Используемые средства: тысячелистник, ромашка, шалфей, душица, календула, лист берёзы, семена укропа и подорожник.

  • На два литра воды (кипячёной) добавить 2 с.л. сока из лимона и яблока. В качестве замены можно использовать собственную урину 100 мл либо отвар сухой шелухи из лука.
  • Добавить 2 ст.л. порошка активированного угля, такие клизмы полезны для очищения от радионуклидов и при онкологических заболеваниях.
  • Из отвара свёклы (на 2 л воды добавить 500 г тёртой свеклы, кипятить 5 мин, настоять, процедив, довести объем до 2 литров). Эти клизмы эффективны при запорах, дисбактериозе и для оздоровления стенок толстого кишечника.
  • Полезно на ночь принимать масляные клизмы (100 г растительного масла подогреть на водяной бане до 40°) Рекомендовано при хронических запорах.

газы-из-кишечникаОчищение с помощью слабительных (как нужно правильно делать)

Сразу после пробуждения выпейте стакан тёплого раствора: 1 столовая ложка сульфата натрия (соль глауберовая) на один стакан воды. Для восполнения водно-щелочного баланса, выпейте 2 литра смеси из соков (несколько лимонов и 5 штук грейпфрута), которые должны быть разбавлены в 2 литрах воды. Начинайте пить цитрусовую смесь после того, как пройдёт полчаса с момента употребления раствора. Интервал между приёмами смеси из соков должен быть не менее 30 минут. На протяжении всего дня ничего нельзя кушать, а перед сном нужно сделать очистительную клизму. Вся эта процедура должна длиться три дня подряд, а с четвёртого дня уже можно включать в свой рацион соки (желательно из овощей), употреблять сырые овощи + фрукты.

Очистка с помощью порошка (без клизмы)

Приобретите в аптеке порошок «Фортранс». В вечернее время разведите два пакетика порошка в 2,5 литрах тёплой кипячёной воды. Пейте жидкость на протяжении нескольких часов.факты

Чистка кишечника активированным углём

На протяжении двух недель принимайте утром натощак (за полчаса до еды) таблетки из активированного угля (из расчёта 1таб- 10кг массы тела) хорошо запивая тёплой водой.

Такие процедуры используются прежде всего для очищения ЖКТ. Также её можно использовать как профилактику при различных кровотечениях, зуде, при заболеваниях кожи, для расширений вен, от плохого запаха изо рта, а также при метеоризме. Уголь помогает выводить накопленные токсины, тяжёлые металлы и радионуклиды.

Очищение кишечника хвойным порошком

Приобретите в аптеке специальный порошок, который сделан из хвои пихты и шишек (полифепан). Принимайте 1 столовую ложку смеси, запивая 1 стаканом воды, 4 раза в сутки. Данная смесь позволяет хорошо очистить ЖКТ, от липидов, холестерина, желудочных кислот, мочевины. Если у вас есть гепатит, различные заболевания печени, ЖКТ, астма, диабет, ожирение или просто пищевой отравление, то данный порошок будет вам полезен.

Пример простой процедуры которую можно выполнять несколько раз в месяц:

  • 1-й день – через полчаса после пробуждения принять очищающею клизму, в течение дня выпить 2-3 литра нежирного кефира и больше ничего не есть.
  • 2-й день – употребляйте смесь соков из яблока, морковки и свеклы в объёме 2 литров за весь день.
  • 3-й день – с утра можно сделать себе лёгкий завтрак, а на протяжении всего дня придерживаться строгого вегетарианства.

Очистка с помощью целлюлозы

На протяжении десяти дней принимайте за полчаса до основного приёма пищи три капсулы целлюлозы, обильно запивая водой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.