В этой статье представлены новые нормативы по стритлифтингу (street-lifting) за 2020 год по версии ISF. Это официальные нормативы Международной Федерации Стритлифтинга с полной таблицей.
Стритлифтинг – это соревновательная дисциплина, которая берет свои истоки у популярного стрит воркаута. В ней присутствует всего два движения (подтягивания + отжимания), которые выполняются на перекладине и брусьях с дополнительным весом. Проще говоря, это некий гибрид воркаута и пауэрлифтинга в уличных условиях.
ВНИМАНИЕ! Новые нормативы по street-lifting за 2020 год вы сможете скачать по ссылке ниже в формате PDF.
СКАЧАТЬ НОРМАТИВЫ ПО КЛАССИЧЕСКОМУ СТРИТЛИФТИНГУ
СКАЧАТЬ НОРМАТИВЫ ПО МНОГОПОВТОРНОМУ СТРИТЛИТФИНГУ
(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)
Нажмите на картинку, чтобы увеличить изображение!
Примечание: все цифры в килограммах
Как посчитать коэффициент? 3,5 по подтягиваниям сколько это раз ?
Здравствуйте, Алексей! В статье есть формула как вычислить свой коэффициент. Вам нужно вес гири умножить на количество подтягиваний и разделить на собственный вес. К = ВГ * КП / СВ,
Куда можно подать заявку на сдачу норматива ?
На сайте федерации стритлифтинга (ISF)
Можно дистанционно сдать по интернету?или в городе Красноярск? Есть ли категории для инвалидов и можно ли сдать с обычными людьми? Суважением константин.
Добрый день! Он-лайн звания не присуждаются, иначе это был бы уже не серьезный спорт) На соревнованиях судят аккредитованные судьи — это важно.
К сожалению, на данный момент Федерация не представлена во всех регионах РФ, но это вопрос времени
Здравствуйте . У меня вопрос ,возможно ли получить разряд по стритлифтингу , не посещая соревнований ,по интернету? Просто нужен разряд , я могу сдать нормативы , но возможности посетить соревнования в другом городе нет.
Если на официальном сайте федерации нет такой функции, значит нельзя)
Здравствуйте, в каких городах можно сдать на разряд?
Если вы из России, то попробуйте написать сюда — (streetlifting(собака)mail(точка)ru).
Следующие соревнования:
Нижний Тагил, Свердловская область
Якутск, Республика Саха (Якутия)
Орловская область, п. Глазуновка
Красноярск
Нижний Новгород
Тюмень
Иваново
Тверь
Вологда
Здравствуйте. Возник вопрос: для подтверждения звания «КМС» по многоповторному стритлифтингу участник должен выполнить норматив по двум упражнениям? (То есть по подтягиваниям на перекладине и отжимиям на брусьях) Или достаточно будет выполнить норматив в одном упражнении? (Допустим, выполнить норматив КМС по подтягиваниям на перекладине, а по отжиманиям на брусьях выполнить норматив 1-го разряда или ниже)
Да по двум, либо можешь отдельно по одному движению (упражнению) сдать.
Здравствуйте, у меня такой вопрос, если я вешу 84кг я буду выступать в категории 75кг? Или наоборот, если вешу 86кг это уже категория 85+? То есть что бы выступать в категории 85 я должен и весть ровно 85кг? Извиняюсь за такой странный вопрос
Здравствуйте, Владимир!
Весовые категории для мужчин:
* 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг)
* 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)
* 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг)
* 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг)
* 95.0 кг (вес от 85,01 до 95.0 кг)
* 105.0 кг (вес от 95,01 до 105.0 кг)
* 105.0 кг + (вес от 105.01 и выше)
Сколько довольно полезной информации находится в комментариях) ништяк
а если я с Казахстана ?
Здравствуйте, обязательно многоповторку нужно сдавать, если я хочу получить кмс по подтягиванию и отжиманию на раз? На многоповторных упражнениях можно ли сдавать только с 16 кг и 24?
Норм, надо попробовать сдать
Если я вешу 60 кг то в какую категорию я попадаю ?
Уже был вопрос про весовые категории чуть выше
* 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)
Доброго дня! Як в Україні здати на розряд?
Добрый день! Официальный представитель ISF в Украине является Вячеслав Малюшицкий, по всем вопросам обращайтесь сюда — armlifting.uaf «собачка» gmail.com
Доброго вечера! Такой вопрос: как происходит процесс присвоения спортивного звания Мастер Спорта
и в дальнейшем получения ксивы? Какие нужны документы при присвоении?
Есть 2 способа. Первый- сдача норматива на месте, т.е. на соревнованиях с занесением их в протокол. По итогу соревнований даётся разряд.
Второй — сдача норматива путем снятия видео. Для этого нужно весь процесс снять одним дублем без склеек, при этом атлета должно быть видно в полный рост и после выполнения вес фиксируется на камеру (для Украины). Это видео отправляется в воркаут академии Инстаграм, где его проверяют и даётся разряд.
Если ты весишь 84 кг ты будешь выступать до 85
Здравствуйте, До скольки лет учитываются подтягивания с +8 кг? И как происходит присвоение разрядов и в какие сроки?
Есть ли юношеский кмс по стритлифтингу
Всем привет. А если я из Беларуси, то как мне можно сдать нормативы?
Здравствуйте. На данный момент, филиалов в Белоруссии нет.
Чтобы сдать нормативы мне надо приехать на соревнования, но я из Казахстана. Где будут проводится соревнования в Казахстане и когда?
Список соревнований: ( streetlifting.ru/calendar/competition-2019 )
Я вешу 55 мне 15, какие нормативы для меня с 8кг
Скачайте новые нормативы по стритлифтингу, которые находятся в статье. Там есть вся необходимая информация.
Здравствуйте я могу здать почти всё на 3 юношеский разряд, но я живу в Красноярске и даже паспорта не получал может физрук поможет?
Здравствуйте,я в первые хочу выступить на соревнованиях и на какое звание максимум я могу претендовать например на чм Росиии если ещё буду допущен ?
заранее спасибо
Здравствуйте,мне 15 я вешу 60 кг с весом 8 кг подтягиванияюсь 20 раз какой это будет разряд?
Здравствуйте! Скачайте новые нормативы по стритлифтингу, которые находятся в статье. Там есть вся необходимая информация.
Спасибо
Здраствуйте, при весе 66кг 24 года, на брусьях с 50кг могу 15 раз сделать , будет ли какой-то разряд? 1 подход беру 15 делаю 12 , 2 подход 35 кг 10 раз и 3 подход 50кг делаю 8 раз , с интервалом 1-2 минуты между подходами.
Здравствуйте, с гирей 48кг на 15 раз это 1-й разряд (весовая категория до 67,5кг)
Как регламентируются расстояние между брусьями их диаметр толщина перекладины. Ну и есть ли выбор на каких именно выступать?
Там специальные брусья, можете выбрать ширину дня себя любую.
Какие по диаметру и покрытию перекладина и брусья и расстояние между ними
Обычные, как в спортзалах, железного типа. Посмотри соревнования, там разборная конструкция в основном используется
Я совсем не знаком с условиями получения спортивных разрядов, потому у меня немало вопросов по поводу взятия КМС или МС, ну или 1-го разряда по стритлифтингу, но вопрос, волнующий меня больше всего, такой: для получения разряда, например, по подтягиваниям с дополнительным отягощением, мне достаточно выполнить одно повторение с установленным весом и всё? Или следует сделать что-то ещё?
Там несколько попыток, если судьи засчитают, то да. Ты можешь и подтягивания и отжимания сдать если хватит сил
Я из Белоруссии, как мне получить разряд по стритлифтингу в этой стране?
Приезжай в Россию, тут сможешь сдашь, заодно путешествуешь)
Здравствуйте , могу ли я получить отдельно разряд КМС только по подтягиваниям , без отжиманий на брусьях ?
Здравствуйте. Да, можно.
Здравствуйте ! Хочу задать вопрос ! Как так получаеться что каждый год , нармотивы растут ? Тоесть люди которые в данный момент являются мастерами спорта сдавали нормативы которые щас приравниваются к 1 разряду ! Вы считаете это справедливо ?
Здравствуйте. Это вопрос не к нам, а к тем, кто их разрабатывает. Скорее всего, их меняют не просто так.
Здравствуйте. По нормативам и присвоениям разрядов и званий все понятно. Есть вопрос по возрасту участников. Возможно ли участие в соревнованиях детей младше 13 лет? И если да, то будут ли им присвоены разряд КМС или звание МС в случае выполнения нормативов.
А в 45 лет категорию какую смотреть ?
Для сдачи нормативов возвратных органический нет
Классические подтягивание и отжимная в кг это один раз выполнить ?
Да, на одно повторение с максимальным весом.
Здравствуйте! На какой разряд первым надо сдавать или на какой сможешь ?
На какой сможешь.
Здравствуйте, можно узнать когда будут соревнования в Украине и когда можно сдать нормативы ?
Здравствуйте. Чемпионат обычно проводится каждый год в конце августа. Место и время проведения объявляется за месяц-два до его начала.
Я тяну на третий разряд только в подтягиваниях. В отжиманиях даже близко не дотягиваю. Можно ли сдать на разряд только в подтягиваниях?
Здравствуйте! Да, можно!
Здравствуйте, для мс по стритлифтингу до 75 кг нужно 105 кг это на раз ?