Если вы хотите чтобы ваши тренировки стали более продуктивными и эффективными, что в свою очередь даст хорошую обратную отдачу от занятий, то вам в этом поможет спортивный инвентарь для занятий Воркаутом. В этой статье приведён самый популярный инвентарь, который пользуется спросом у большинства спортсменов, которые занимаются Воркаутом и не только.

Инвентарь для занятий Воркаутом

Атлетические накладки пригодятся тем, кто не хочет иметь дело с мозолями на руках. Это некий аналог перчаткам, но за счёт открытой формы, ваша рука не будет потеть как в перчатках. Накладки обеспечивают хорошее сцепление. Они подойдут как для занятий на турнике, так и для поднятий тяжестей в тренажерном зале. Для большинства это абсолютно бесполезный инвентарь, но если вы деловой человек и не хотите иметь мозоли на руках, то возможно стоит к ним присмотреться.

Атлетические накладки

Жилет утяжелитель -  это настоящая находка для тех, кто любит силовой Воркаут. Он стал таким популярным не просто так, ведь вы можете с ним выполнять силовые упражнения такие как: подтягивания, отжимания, приседания и другие аналогичные упражнения. Если вашей целью является стать сильнее, набрать мышечную массу, вы хотите развить силовую выносливость или вы просто тащитесь от силовых упражнений, то вам стоит присмотреться к этому инвентарю.Жилет утяжелитель

Если вы всегда хотели выполнять различные гимнастические упражнения и элементы, или хотите почувствовать себя в роли гимнаста, то Гимнастические кольца - это то, что вам надо. Благодаря гимнастическим кольцам, вы сможете развивать мышцы рук, грудной клетки, а также спину и пресс. Они хороши тем, что их можно использовать практически где угодно и когда угодно, потому что они не боятся ни дождя, ни снега, а это значит, что вы всегда сможете тренироваться на свежем воздухе, что очень важно.Гимнастические кольца

Кроссовки. Да-да, не удивляйтесь! Помимо силовых тренировок, вы должны также использовать кардиотренировки (для восстановления и укрепления организма), а какое кардио может обойтись без бега? Поэтому, крайне важно иметь в своём арсенале удобные кроссовки для бега. Выбирайте кроссовки таким образом, чтоб у них присутствовала специальная сетка для вентиляции, также важно чтобы у них была подошва из специального пеноматериала, для поглощения ударов и не забывайте о фиксации стопы (многие производители делают для этого специальные боковые вставки).кроссовки-для-бега

Крюки для турника и тяги используются обычно в нескольких случаях: когда вы хотите сконцентрировать своё внимание на мышцах спины при подтягиваниях (чтоб меньше в работу вовлекались руки), а также их применяют для удерживания тяжёлых весов или своего собственного. Например, вы тренируетесь на максимальное количество подтягиваний и у вас быстро устают предплечья, сила у вас ещё есть, но руки уже не держат и вы не можете дальше продолжить выполнение упражнения, вот в таких случаях и применяются крюки.Крюки-для-турника-и-тяги

Лямки выполняют все те же функции что и крюки, но вдобавок они также могут применяться в виде страховки для некоторых трюков или элементов в ваших Воркаут тренировок. Преимущество лямок перед крюками также состоит в их стоимости, что гораздо ниже чем у крюков, что делает их более массовыми и популярными. Минусом лямок в отличие от крюков является то, что они приматываются к снаряду, на что собственно уходит некоторое время.лямки

Манжеты - это ещё один вид утяжелителей, которые могут применяется для различных нужд. Манжеты-утяжелители крепятся на конечности (руки и ноги) и могут служить для накачки мышц: рук, ног и брюшного пресса (в зависимости от упражнений). Также с ними вы можете тренировать силовую выносливость в ваших Воркаут тренировках.Манжеты-утяжелители

Резиновая петля используется для облегчения выполнения различных упражнений и элементов. Если вам тяжело или вы совсем не умеете подтягиваться на турнике, то петли позволят облегчить ваш вес, что существенно упростит выполнение самого упражнения. Также петли помогут вам выучить нужный элемент или накачать ваши мышцы живота и не только, так как применений им можно найти массу.Резиновая-петля

Спортивная магнезия не нуждается в объяснении её применения. Но если кто не знает, то магнезия используется для того, чтоб не допустить скольжения вашей ладони и пальцев. Она прекрасно справляется с функцией впитывания влаги, поэтому ваш хват всегда будет прочным и надёжным. Она применяется не только в Воркауте, но и в различных видах спорта, что делает её универсальным средством для всех спортсменов.Спортивная-магнезия

Турник и брусья для дома. Благодарю этому тренажёру, вы в домашних условиях сможете тренироваться в любое время года, абсолютно не думая о погодных условиях и температуре. С таким тренажёром вы сможете выполнять базовые упражнения, такие как: различные подтягивания, отжимания или поднятия ног для пресса прямо у себя дома.Турник-и-брусья-для-дома

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.