Что заставляет людей делать то, что они делают? И почему некоторые люди добиваются своего успеха, а другие терпят поражение? Ответ может быть прост, — мотивация. Мы знаем, что с раннего возраста мотивация стимулирует нас,  побуждает нас учиться и проявлять различные типы поведения, чтобы демонстрировать новые подвиги успеха. Когда мы  взрослеем через различные этапы нашей жизни, мы хотим больше узнать, что мотивирует нас, а  что нет. Для этого нужно разобраться с самим понятием мотивации и понять суть значения этого слова.

Что такое мотивация?

Мотивация(motivation) – это внутренняя сила, которая толкает нас к принятию мер к достижению поставленной цели. Мотивация состоит из мотива. Если мы возьмем слово мотив как аббревиатура и расшифруем его, то у нас получится, МОТИВ — мой интерес и выгода. Если вы мотивированы, значит вы чувствуете в этом свой интерес и выгоду. Психологи в свою очередь также утверждают, что в природе нет понятия — лень, есть понятие — недостаточная мотивация.

К чему ведет мотивация?

Когда есть мотивация, присутствует также инициативность, энергичность и настойчивость. Мотивированный человек решительно принимает нужные меры и делает все, что необходимо для достижения поставленной  цели. Мотивация станет еще сильней, если у вас существует видение четкой мысленной картины того, чего вы хотите достичь. В такой ситуации, мотивация пробуждает внутреннюю силу и власть, что толкает вас вперед, в сторону принятия решения.

К чему ведет отсутствие мотивации?

Мотивация питается от желания и амбиций и поэтому, если они отсутствуют, мотивация тоже отсутствует. Иногда у вас есть желание что-то сделать для достижения определенной цели, но если желание и амбиции не достаточно сильны, то вам не хватит толчка, инициативности и готовности принять необходимое решение или меру. Отсутствие мотивации означает отсутствие энтузиазма и амбиций, в то время когда вы мотивированы, у вас появляется сильное желание, энергия и энтузиазм, а также готовность сделать все возможное, чтобы добиться поставленной цели. Когда у вас отсутствует мотивация, вы либо не получите никаких результатов, либо получаете только посредственный результат.

Применение мотивации

Мотивация может быть применена к практически каждому действию или цели. Например, добиться первого места на соревнованиях, побить свой личный рекорд, стать лучше других или просто стать лучше и так далее… Мотивация присутствует тогда, когда есть четкое видение и точное знание того, чего вы хотите достичь, а также является одним из самых важных составляющих любого успеха. В то время когда вы мотивированы, вы сможете достигнуть более высоких результатов и достижений.

Мотивированный человек – это счастливый и уверенный в себе человек с высокой долей энергией, а также видением положительного конечного результата в своей голове!

Как укрепить свою мотивацию?

  • Постановка и деление цели. Если у вас есть основная цель, было бы неплохо, если бы вы разбили её на несколько небольших частей, чтобы каждая из которых, вела к главной цели. Разделив основную цель на несколько частей, вам станет проще следовать основной цели и мотивировать себя. Достигая поочередно каждой разделенной цели, вы будете приближаться к основной более уверенно и быстро.
  • Общение. Больше общайтесь с успешными людьми со схожими целями и интересами, так как мотивация и положительное мышление — заразительны.
  • Нет плохим привычкам. Забудьте о привычке откладывать что-то на потом. Промедление приводит к лени, а лень ведет к отсутствии мотивации.
  • Будьте настойчивы и всегда относитесь к каждой работе с терпением. Эти качества не позволят вам сдаться, несмотря на возможные неудачи и трудности.
  • Самовнушение. Постоянно внушайте себе что вы сможете и у вас получится. Этим приемом часто пользуются известные спортсмены.
  • Визуализируйте. Каждый вечер перед сном представляйте себе то, чего вы хотите достичь. Это настроит вас еще больше, а также поможет настроить ваш мозг на правильную и позитивную волну.

Если у вас определена цель и она действительно важна для вас, то использование вышесказанных шагов, позволит укрепить вашу мотивацию, а также поможет стать сильнее в будущем.цитата мотивация

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.